눈의 혈류를 개선하는 대표적인 물질로는 루테인과 크릴오일 등이 있습니다. 루테인은 카로티노이드 색소로  녹색 황색 채소에 풍부하여 상추나 당근 시금치 브로콜리 등에 많이 함유되어 있습니다.

 크릴오일은  아스타잔틴을 직접 합성을 하진못하고 자연계에 존재하는 헤마토코쿠스를 섭취하여 크릴새우 1g당 0.15mg의 소량을 함유하고 있습니다. 

 해마토코쿠스미세 조류는 이와는 비교도 안 될 정도의 다량의 아스타잔틴을 함유 합니다. 1g 당 38~80mg 을 함유 하고 있는데요 크릴오일에 함유된 아스타잔틴보다 250배~500배 정도 됩니다.